超ミニマル主義

“身軽になることからはじめよう”

ベストセラー『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』の著者が書いた、 余計なコト・モノを手放して身の回りをミニマル化、楽でシンプルな働き方を手に入れるための教科書。「仕事術」「ワークスペース」「スケジュール」「タスク」「思考と習慣」「人間関係」を捨てる、手放す、軽くするための全技法が紹介されています。

【著者略歴】

著者：四角大輔（よすみ・だいすけ）

執筆家、環境保護アンバサダー

1970年、大阪の外れで生まれ、自然児として育つ。91年、獨協大学英語科入学後、バックパッキング登山とバンライフの虜になる。95年、ひどい赤面症のままソニーミュージック入社。社会性も音楽知識もないダメ営業マンから、異端のプロデューサーになり、削ぎ落とす技法でミリオンヒット10回を記録。2010年、すべてをリセットしてニュージーランドに移住し、湖畔の森でサステナブルな自給自足ライフを営む。年の数ヵ月を移動生活に費やし、65ヵ国を訪れる。19年、約10年ぶりのリセットを敢行。CO2排出を省みて移動生活を中断。会社役員、プロデュース、連載など仕事の大半を手放し、自著の執筆、環境活動に専念する。21年、第一子誕生を受けて、ミニマル仕事術をさらに極め――週3日・午前中だけ働く――育児のための超時短ワークスタイルを実践。著書に、『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』（サンクチュアリ出版）、『人生やらなくていいリスト』（講談社）、『モバイルボヘミアン』（本田直之氏と共著、ライツ社）、『バックパッキング登山入門』（エイ出版社）など。