内側から整える、インナービューティーの習慣

森を繁らせるには土の状態が大切であるのと同じように、人を元気にするには体の中にある「腸」などをケアすることが大切です。

ちょっとジャンキーなものを食べすぎたな、ストレスが多いな、というときには「インナーリキッド」を取り入れる、など。体調の変化を見逃さず、体の中の土を育てましょう。